Дети дошкольного и младшего школьного возраста растут и развиваются очень быстро. Со стороны родителей важен постоянный контроль:как ребенок стоит,ходит,сидит,в какой позе находится во время сна,так как неправильные позы -основная причина нарушений осанки.
☑️Стоять следует прямо,но свободно;тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги.Привычка отставлять ногу в сторону формирует косое положение таза и искривление позвоночника.
☑️При ходьбе учите ребенка ставить стопы параллельно и удерживать вертикальную ось тела.
☑️Поза сидя имеет большое значение. Сидеть следует прямо,не сгибая туловище,голова может быть слегка наклонена вперёд.Ноги упираются в пол всей стопой и согнуты во всех суставах под прямым углом.Спина опирается на спинку стула,бедра лежат на двух третях сиденья.Не допускать,чтобы ребенок сидел,положив одну ногу под ягодицу,либо одну на другую,или убирал ноги под сиденье,чтобы не нарушать кровообращения в нижних конечностей и исключить перекос таза.
☑️Надплечья должны быть на одном уровне.Нельзя позволять ребенку опираться на одну руку,поворачивая плечо при письме или рисовании.
☑️Спать лучше на полужесткой опоре,на упругом матраце.Подушка должна быть небольшой и также упругой.
☑️Уважаемые родители,надо постепенно и бережно прививать ребенку любовь к правильным позам,тогда навык будет устойчивым и останется на всю жизнь!

☑️Воспитание навыка правильной осанки.
☑️Начинать эту ответственную работу следует с объяснения ребенку,зачем ему это нужно,чтобы было полное понимание со стороны ребенка,его заинтересованность в результате.
☑️Для детей очень важен положительный пример,можно взять за образец героя мультфильма или сказки.Девочки хотят стать балеринами,мальчики-суперменами!Отлично-используйте детские представления о красоте!
☑️Воспитание правильной осанки-процесс длительный,поэтому запаситесь терпением.Не ругайте ребенка за ошибки,не раздражайтесь,если вам покажется,что он не старается,не хочет стоять или сидеть красиво! Дело в том,что слабые мышцы быстро устают и ребенку трудно удерживать нужную позу. По мере тренировки мышц с помощью специальных упражнений стоять и сидеть правильно будет легче.
☑️Часто уже к 5-6 летнему возрасту у ребенка могут быть сформированы неверные установки стоп,плечевого пояса,головы и т.д. Изменить плохие привычки всегда сложнее,чем воспитать хорошие. Следовательно,чем раньше вы начнёте серьезно заниматься со своим ребенком,тем быстрее достигните устойчивого результата.
☑️Для того чтобы тщательно проработать навык правильной осанки,есть смысл разбить его на этапы и "строить" позу постепенно.В этом вам помогут специалисты нашего центра.
☑️Приглашаем на пробное занятие.Ставьте в комментариях + и мы все подробно расскажем.