Немного о нас
Сколиоз – боковое искривление позвоночного столба. Сколиозные процессы можно остановить, выполняя определенные упражнения для мышц спины. Занятия особенно рекомендуются пациентам детского возраста и тем, у кого сколиозные процессы находятся на ранних этапах развития, чтобы заболевание не развивалось далее. Диагностированный на ранних стадиях сколиоз успешно лечится, причем важное место в терапии этой патологии занимает лечебная физкультура и оздоровительная гимнастика.
Инструктор ЛФК «SPORTLINER» Ирина Викентьевна Антонова рассказала о том, как происходит знакомство с ребенком и его диагнозом, о методике занятий, о подборе индивидуальных упражнений и т.д.
Занятия называются «Оздоровительная гимнастика». Ребенок приходит, тренер знакомится с ним и его диагнозом. У ребенка может быть сколиоз, нарушение осанки и т.д. – то есть, все диагнозы связаны с изменениями в положении позвоночника. Работа начинается с симметричных общеукрепляющих упражнений. Комплекс несимметричных элементов воздействует на мышцы неодинаково. Тонусные мышечные ткани такая гимнастика заставляет расслабиться, а ослабленные, наоборот, тренирует. Подобные занятия нуждаются в контроле со стороны инструктора, поскольку неправильная техника выполнения может повлечь за собой неблагоприятные последствия.
Конечно же, тренер подбирает и индивидуальные упражнения, касаемые конкретного заболевания, его степени и сложности – те упражнения, которые помогают исправлять положение позвоночника ребенка.
На занятиях используется известная методика Кашина. Основной смысл ее заключается в том, чтобы усилить опорно-двигательный аппарат, натренировать мышцы, поставить осанку и позвоночник. Даже если работа проводится во всей группе, в этой методике все равно присутствует и индивидуальный подход.
«Задача лечебной физкультуры – остановить прогрессирование заболевания. Эту задачу, безусловно, мы решаем. Кроме этого, в человеке воспитывается привычка к правильной осанке, закрепляются навыки. Всё это достигается с помощью огромного труда и регулярности занятий», – отмечает Ирина Викентьевна.
Стоит помнить, что оздоровительная гимнастика снижает нагрузки на позвоночник и равномерно ее распределяет на весь корпус, восстанавливает мышечный корсет, укрепляет связки, корректирует осанку, нормализует кровообращение и дыхательные функции, улучшает общее состояние.